지금 이순간에 존재하는 것, 그리고 고통을 멈추기
현재 이 순간에 머무르는 것은 고통으로부터 우리를 자유롭게 하는 열쇠와도 같다. 우리는 언제나 지금 이 순간 자유를 느끼고 평화로움을 느끼며 만족감을 느끼며 행복감을 느낀다. 지금 이 순간에만 우리는 존재하는 것과도 같다. 우리가 꿈꾸고 갈망하는 모든 것들은 단지 우리의 상상 속에서 존재한다. 사실 그 꿈속에는 우리가 실제로 경험할 수 있는 어떠한 미래도 존재하지 않는다. 단지, 상상 속의 허구일 뿐이라는 것이다. 우리가 꿈을 꾸고 공포감을 느끼고 무언가를 두려워할 때 그것은 언제나 미래나 과거의 일이고 지금 이 순간에는 실제로 존재하는 것이 아니다. 바꾸어 말하면 미래를 긍정적으로 꿈꾸고 바로 보면 지금 이 순간 우리는 행복할 것이고 미래에 대한 두려움과 고통을 예상하고 상상한다면 지금 이 순간 우리는..
심리 토크
2020. 5. 14. 03:35
