자신의 몸을 사랑하는 방법들
많은 사람들은 자신의 외모에 불만을 가지고 있습니다. 연구에 따르면 여성의 80% 정도가 자신의 외모에 만족을 하지 못한다고 합니다. 그리고 엄청난 숫자의 사람들이 섭식 장애로 고통을 받고 있는데도 불구하고, 광고나 매스컴 등에서는 여전히 매력적이고 섹시한 사람이 바람직하고 추구해야 될 이미지처럼 보이게 만들고 있습니다. 하지만, 본래의 우리 몸이 가진 아름다움과 본질에서는 점점 더 멀어지는 느낌을 떨쳐 버릴 수가 없습니다. 외모나 몸에 대해서 끊임없이 불만을 가지고 부정적인 생각을 가지는 끊임없는 갈등은 자기 스스로를 우울하고 힘들게 만들 뿐인 것 같습니다. 원래 주어진 그대로의 외모와 자신의 몸을 바라보고 사랑하게 된다면 보다 자존감 높고 긍정적인 자기 이미지를 만들 수 있을 거라 생각합니다. 우리는..
심리 토크
2020. 5. 31. 19:40
