심리에 관한 모든 이야기

사람은 태어나자마자 자신이 누구인지 알지 못합니다. 그 이유는 태어난 직후에 자아는 제대로 형성되어 있지 않기 때문이지요. 그렇다면 어떻게 자아가 형성될까요? 많은 사람들이 잘 알고 있듯이 환경과 교육에 의해서 시간의 흐름과 함꼐 자아는 서서히 형성되어 자신이 누구인지를 찾아가는 과정을 거치게 됩니다. 하지만 보다 근본적으로 자아가 형성되는 시작점은 거울과도 연관이 있습니다. 거울속 자신의 모습을 스스로가 처음부터 볼수 없다고 생각을 해본적이 있는지 모르겠습니다. 만약 이 세상에 거울이 없다면 어떨까요? 당신이 누구인지 시각적으로 전혀 인지를 할수 없다면 어떨까요? 나는 누구 일까? 하는 고찰적인 질문을 던져서 스스로 완성해 내기까지의 시간이 없다면 말입니다. 대부분의 사람들은 자아가 어떻게 생겨나는지 ..

심리 토크 2020. 9. 15. 01:50

사회에서 성공하는 데 있어서 IQ 지수만이 중요하다는 인식은 이제는 많이 수그러진 거 같습니다. 그만큼 사람들이 EQ 지수 즉, 정서와 관계된 감성지수가 인간관계와 사회활동에 있어서 얼마나 중요한 것인지 경험을 통해서 인식을 하게 된 것이라고도 볼 수 있습니다. EQ 감성지수라는 것은 자신의 감정을 잘 컨트롤하여 상대방의 감정이나 기분을 읽어내고 그에 따른 관계를 리드하는 능력이기도 합니다. IQ 만 높은 사람은 수학이나 특정 한 분야에서 천재적인 능력을 펼칠 수는 있지만, 그만큼 사회적인 대인관계에서는 외골수 같은 모습을 보일 때가 많습니다. 관계가 복잡해지면 질수록 감성지수는 더욱더 필요해지고 인간관계에 있어서 윤활제 같은 역할을 한다고도 볼 수가 있습니다. 사람들은 기본적으로 자신에게 공감해주고 이..

심리 토크 2020. 6. 10. 03:59

사람은 태어날 때부터 주어진 기질이나 성격을 갖게 되고 그다음부터는 그것을 바꿀 수 없다고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만, 자신의 성격이 마음에 들지 않아서 성격을 바꾸고 싶은 많은 사람들이 있고, 성격은 본래 정해진 것이 아니라 외부의 영향을 받아서 생겨나는 것이기 때문에, 변화하려는 마음만 제대로 먹으면 얼마든지 바꿀 수가 있다고 과학적으로나 여러 가지 연구를 통해서 이미 증명되었습니다. 자신의 성격이 싫다는 사람들은 먼저 자신을 남과 비교해서 또는 다른 사람의 기준에 자신을 맞추려고 하기 때문에 자신이 좋다고 생각하는 성격의 기준에 맞지 않는 자신의 모습을 찾아내고 그런 자신의 한 부분을 싫어하게 됩니다. 그러나 소극적이든 적극적이든 활발하든 조용하든 모든 성격에는 장단점이 있고 어떤 성격이 반..

심리 토크 2020. 6. 8. 04:57

사람들은 대화를 할 때, 대부분 언어나 말을 통해서 커뮤니케이션을 한다고 생각하지만 실상은 언어나 말보다는 비언어적인 커뮤니케이션의 비중이 80%를 넘어간다는 연구결과가 있습니다. 이렇듯이 중요한 것은 언어나 말 자체보다는 그 너머에 담긴 의미이며, 같은 말이라도 비언어적으로 전달되는 뜻이 다를 수 있고 받아들여지는 상대방의 느낌이 중요하다고 할 수가 있습니다. 말이나 언어는 언제든지 상황에 따라서 바꾸거나 속일 수가 있지만, 무의식적으로 얼굴에 나타나는 표정이나 근육의 움직임, 행동들은 바꾸거나 속이기가 쉽지 않습니다. 따라서, 사람의 심리를 잘 간파하기 위해서는 무엇보다도 이 무의식적으로 나타나는 비언어적 신호를 잘 읽어내는 것이 중요합니다. 그중에서는 얼굴 표정을 통해서 숨기지 못하고 드러나는 비언..

심리 토크 2020. 6. 8. 02:13

일을 할 때, 동기부여가 되지 않으면 효율이 떨어지고 작업의 능률이 오를 수가 없습니다. 동기가 부여된 상태에서 일을 해나가는 것과 동기부여가 되지 않은 채로 일을 해나가는 것은 그 결과에 있어서 많은 차이를 보이게 되고, 성공에 도달하는 데 있어서도 큰 차이가 나타날 수 있습니다. 감정적으로 안정되지 못하고 스트레스가 쌓이게 되면, 스스로 동기를 부여해서 어떤 목표를 가지고 앞으로 나아가는데 힘들거나 피곤하다는 생각을 하게 됩니다. 마음이 지치고 몸이 힘들게 되면, 아무래도 결단력을 가지고 행동을 실행하는 데 있어서 크나큰 제약이 따르게 된다는 말입니다. 여러 가지 일이나 작업들만 늘어놓은 채로 정리가 되지 않고 혼동스러워지면, 정확하게 가야 할 길이 무엇인지 볼 수가 없게 되고, 목표가 너무나 멀고 ..

심리 토크 2020. 6. 7. 19:45

자기 자신에게 솔직한 사람이 된다는 것은 주위의 누군가나 다른 사람이 자신에게 무엇이라고 하든지 상관없이 자신만의 주관과 믿음을 가지고 살아가는 것이라고 할 수 있습니다. 타인의 눈치를 보지 않고 자신만의 가치관대로 살아가는 것이죠. 자기 자신에게 언제나 솔직하다는 것은 반드시 장점만 있는 것은 아닙니다. 단점도 분명하게 존재합니다. 장점은 자신이 제대로 하고 있는지에 대한 의심을 하지 않으며, 그에 따라서 자연스럽게 다른 사람도 의심을 덜 하게 됩니다. 그리고 말과 행동이 대부분 일치하게 됩니다. 감정을 있는 그대로 표현하기도 하기 때문에 거짓이 없으며, 다른 사람에게도 열정적으로 보이고 노력하는 모습이 주로 나타나게 됩니다. 이에 따라서, 사람들로부터 두터운 신뢰나 사랑을 받는 일이 더 많아지게 됩니..

심리 토크 2020. 6. 7. 03:00

살다 보면, 남의 뒤에서 흉을 보는 사람들 있습니다. 그런 사람들은 항상 다른 사람에 대해서 부정적으로 말하고 흠을 들추어내려고 안달이 나있는 것처럼 행동합니다. 그러면, 왜 타인의 흉을 보는 사람들이 있는 걸까요? 타인의 흉을 보는 이유는 마음 한구석에 감추고 싶은 무엇인가가 있어서라고도 할 수가 있습니다. 자신의 결핍된 부분을 감추기 위해서 자신보다 조금이라도 나은 사람을 보면 자기보다 아래로 깎아내리고 싶어 하는 심리가 작용하는 것이죠. 그리고 그 속에서 우월감을 찾는 것이라고도 볼 수가 있습니다. 그리고 사람들에게 사랑을 받지 못할까 봐 잔뜩 겁이 나있기 때문인데요, 사람들은 사회적 동물이고 집단 속에서 소속되어서 살아갈 수밖에 없는 존재이기때문에, 그 집단이나 그룹 속에서 외면당하고 사랑받지 못..

심리 토크 2020. 6. 7. 02:23

예로부터 성선설과 성악설이라는 것이 있습니다. 즉, 태어날 때부터 인간이 선하거나 악하거나 둘 중 하나로 이미 결정되어 있다는 이론이라고 볼 수 있습니다. 두 가지 설은 인간이 선천적으로 가지고 태어나는 것에 크게 비중을 두는 것으로 후천적인 환경과 영향에 의해서 변화되는 측면을 제외하고 생각하는 부분이라고도 볼 수 있습니다. 선척적으로 인간이 악하거나 선하거나 둘 중에 하나로 결정되어있다면, 과연 인간의 사회 시스템에 도덕이나 윤리라는 항목을 적용해서 인간을 통제하거나 억압하지 않을 경우에는 과연 무슨 일이 일어날까요? 사람들은 이 두 가지 설에 관해서 주관적인 관점에 따라, 언제나 통일된 생각을 갖지 못하고 서로 양분되어 왔습니다. 본래 성선설 자체는 중국의 유교에서 나왔다고 봐도 무방하며, 원래부터..

심리 토크 2020. 6. 6. 04:35